槐花:保护神经系统
鸡蛋:养血
1.干酵母用温水化开,倒入面粉中和成面团,进行发酵。
2.炒锅放少许油,倒入打散的蛋液炒熟,分切成小块。
3.槐花分别用手从花枝上捋下,清洗干净,水份沥干。
4.炒好的鸡蛋和槐花装在一个碗中,放适量十三香。
5.加适量食盐,食盐量不宜过多。
6.倒入适量橄榄油。
7.充分搅拌均匀,水煎包馅就做好了。
8.面团发酵至两到三倍大。
9.取一小块充分揉搓均匀后揉成细长条。
10.分切成小剂子,压扁,擀成薄片。
11.取一个面片放适量槐花馅包成包子。
12.如此包好所有的包子,进行二次饧发约半小时。
13.炒锅或平底锅放少量食用油,用刷子刷开。
14.油稍热后放入饧发好的包子小火煎至底面微微上色。
15.加水,淹至包子约三分之二处,加盖,中小火。
16.约五分钟后,水变得很少,打开锅盖,直至水分收干即可出锅。
1、水煎包的皮尽可能擀得薄一些,包子不要太大,这样更容易熟透。
2、煎包子的时候火一定要小,不然外面糊了,里面却还没熟。
3、煎的时候加盖锅盖,包子会熟得快一些。