莴笋:利尿 白糖:低蛋白质
1.把莴笋切成条状
2.然后准备好泡椒,泡椒带水200克
3.把莴笋倒入保鲜盒中,然后倒下泡椒和泡椒。加入鸡粉,白糖,泡至24小时即可
如果口味不要那么重的话可以,少加些泡椒和泡椒水,稍微加点纯净水然后调好味
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