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香菇田园蔬菜粥
健康功效
干香菇:化痰
豇豆:活血化瘀
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇田园蔬菜粥的做法
![香菇田园蔬菜粥的做法图解1]()
1.食材一：胡萝卜，玉米粒，香菇，豇豆，开洋；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解2]()
2.食材二：米饭；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解3]()
3.油锅倒入适量食用油；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解4]()
4.食材一所有蔬菜入锅煸炒；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解5]()
5.加入适量清水，米饭倒入锅中；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解6]()
6.煮至浓稠加入适量盐调味即可；
![香菇田园蔬菜粥的做法图解7]()
7.成品；
香菇田园蔬菜粥的家常做法
（全部）
干香菇:化痰
豇豆:活血化瘀
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.食材一：胡萝卜，玉米粒，香菇，豇豆，开洋；
2.食材二：米饭；
3.油锅倒入适量食用油；
4.食材一所有蔬菜入锅煸炒；
5.加入适量清水，米饭倒入锅中；
6.煮至浓稠加入适量盐调味即可；
7.成品；
