五花肉:滋阴
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
1.五花肉切块。
2.肉块凉水下锅焯去血沫。
3.捞出洗净沥干水分。
4.锅内放少许油,放入冰糖熬色,要用小火加热。
5.熬出糖色,注意火候,糖如果熬的火轻做出来的红烧肉会有些甜,火大了就会有焦糊味,个人觉得糖出现这种小泡时最好。
6.放入肉块翻炒片刻。
7.放入调料翻炒片刻。
8.放入盐调味。
9.砂锅中添水,将炒好的肉块倒入砂锅中,大火烧开,转小火炖三个小时。
10.收浓汤汁即可。
11.成品图。
个人觉得红烧肉炖煮的时间长一些,既可以将肥肉中的油逼出来,使其不再腻人,还可以使口感更软糯好吃。