黄豆芽:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 香菇:化痰
1.黄豆芽摘掉根部、清洗干净、沥干
2.胡萝卜去皮清洗干净、切小块
3.香菇提前泡发、清洗干净切片、(家里没有香菇了、就放了两个、可以多放几个香菇)
4.把黄豆芽、胡萝卜、香菇、放入锅内
5.加入适量清水、大火烧开、小火煲1小时、饮用前放盐
6.成品
素高汤可以单独喝、也可以用来做汤面汤粉。材料分量不固定、按个人喜欢吃什么就多放点。
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