红烧鲫鱼

红烧鲫鱼
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健康功效

鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

红烧鲫鱼的做法

  • 红烧鲫鱼的做法图解1

    1.鱼洗干净去内脏,全身均匀抹上少许盐,姜葱洗净。剁辣椒少许。

  • 红烧鲫鱼的做法图解2

    2.在鱼身两边划上几刀,姜葱切碎。

  • 红烧鲫鱼的做法图解3

    3.锅烧微冒烟放油烧八成热,放鱼煎。

  • 红烧鲫鱼的做法图解4

    4.鱼煎至两面金黄。

  • 红烧鲫鱼的做法图解5

    5.放入200ML水,姜葱,老抽,味精煮到汤汁收拢就可以出锅了。

小贴士

1、鱼煎之前一定得抹少许盐,这样鱼才不会粘锅。
2、鱼放油锅后不要马上翻动它,可以轻晃锅,
3、鱼煎时因为油不是很多,可以把锅倾斜滑到锅边,让鱼尽量全身泡在油里。

本菜谱由寒江雪上传

红烧鲫鱼的家常做法

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