猪皮:消肿 青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食
1.把葱,蒜剁碎,八角装盘备用。
2.青椒和红椒洗净切丝
3.肉皮洗净放入锅里加料酒,香叶,八角煮熟。
4.煮熟的肉皮用凉水过一下
5.再把肉皮上的肥油刮干净切成丝
6.锅里放入适量的油烧至七成热放入姜末,蒜末煸炒出香味。
7.再放入青椒和红椒进去略炒
8.接着把肉皮放进去炒加入适量的盐,生抽,鸡精即可。
9.出锅装盘撒上香葱拍照
肉皮煮到用筷子能*去即可,捞出的肉皮过一下凉水,如果有毛发要再仔细的清理干净。
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