西红柿:生津止渴
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗洗净切小段,西红柿洗净切片
2.准备好羊肉片和火腿片
3.锅中放适量骨汤大火煮开下入龙须面转小火煮制
4.打去浮沫,尝一尝汤,按个人口味加入适量盐
5.龙须面煮到八分熟时下入羊肉片
6.不要搅拌,待锅开起来打去浮沫
7.龙须面煮熟后连同羊肉片捞出放在一个大碗中
8.下入西红柿煮开捞出,放在装有面的碗里
9.再把蒜苗段放入锅中略烫一下,关火
10.最后将火腿片放入面碗里,加入锅中煮面的骨汤,美味又营养的汤面就做好了
可以根据每个人的喜好放入不同的蔬菜,羊肉片也可以换成牛肉或者猪肉片