韭菜虾皮炒鸡蛋
健康功效
韭菜:温中行气
虾皮:补肾壮阳
鸡蛋:养血
韭菜虾皮炒鸡蛋的做法
1.虾皮提前泡十分钟
2.韭菜洗净切长段,备用
3.鸡蛋打入碗里
4.加料酒划散备用
5.虾皮洗净沥干水备用
6.热锅给多点油
7.油温七成热,下入划散的鸡蛋
8.炒断生,装碗备用
9.就着油锅,下入韭菜炒断生
10.给盐炒匀
11.加入鸡蛋
12.炒匀
13.加入虾皮炒匀,即可盛出
14.装盘
15.上桌即食
小贴士
虾皮是咸的,先泡十分钟再洗净,咸味就会淡了。炒韭菜的时候就给韭菜的盐就够了,韭菜切长点会有打肠胃里的结石作用。