番茄奶酪焗饭

番茄奶酪焗饭
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健康功效

洋葱:祛痰
黄油:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

番茄奶酪焗饭的做法

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解1

    1.准备熬酱汁的材料。(酱汁量多,亲们酌情减量)

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解2

    2.番茄、洋葱和蒜加适量水用料理机打成糊。

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解3

    3.锅置火上,放入黄油融化。

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解4

    4.倒入番茄洋葱糊熬煮。调入适量盐、酱油、胡椒粉和鸡精,熬煮至粘稠状即可盛出备用。

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解5

    5.熟米饭加适量熬好的酱汁拌匀,盛到一个可放入烤箱的碗里。

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解6

    6.米饭表面撒上马苏里拉奶酪碎,放入烤箱,180度上下火10分钟。

  • 番茄奶酪焗饭的做法图解7

    7.出炉即可享用美食了。

小贴士

1.各家烤箱脾气不一样,只要烤制表面金黄即可。
2.家里人比较多,熬的酱汁就比较多,亲们一定要减量哦。

番茄奶酪焗饭的家常做法

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