韭黄:活血
鸡蛋:润燥
腊肉:保护神经系统
1.主要原料;韭黄、鸡蛋、腊肉、香葱末、盐、黄酒、鸡精。
2.鸡蛋磕散放入香葱末。
3.韭黄切段备用。
4.锅烧热放少许油,下入腊肉煸炒,把腊肉煸透后倒入蛋液炒匀。
5.鸡蛋炒至凝固后烹入少许黄酒炒匀,撒入少许盐调味。
6.调好味,倒入韭黄大火翻炒数下,出锅前撒少许鸡精提鲜炒匀。
7.炒匀后出锅码盘即可。
此菜特点;颜色美观、做法简单、味道鲜美、咸鲜适中。
温馨提示;
1、如快捷制作,腊肉最好去皮,否则皮太硬,如时间充裕,可把腊肉带皮事先蒸熟再炒。
2、调好味最后下入韭黄,这样韭黄不易出汤,彩色可保持比较干爽。
3、韭黄很嫩,要大火快速翻炒,炒匀就要立即出锅,只需余温韭黄就已经熟了。