蛏子:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.蛏子用海盐水泡1~2小时洗净水沥干备用;
2.蒜切片,姜切丝,米椒切圈,蒜要多点;
3.油热放入姜,米椒,和一半的蒜,爆香;
4.再放入蛏子炒到嘴开始有点裂开时再放入料酒,生抽和剩下的蒜,继续翻炒到全部开裂开;
5.再放入盐,味精翻一翻就好了;(如果有葱这步还可以撒点葱段起锅)
6.装盘,一股蒜香味~
买贝类时最好问老板要点海盐回家再把贝类泡入海盐水中2小时左右逼出沙~
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