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莲藕煲棒骨的做法

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  • 用料:

  • 莲藕
  • 腿棒骨
  • 红枣
  • 参片
  • 当归
  • 鸡精

小贴士:

此汤有:清热消食、健脾养胃、促进食欲、强筋健骨的功效。

做法:

  • 1. 莲藕去皮放入清水中浸泡备用。
  • 2. 棒骨剁开,锅中烧开水放入棒骨煮去血水过凉备用。
  • 3. 炖锅中加入开水,放入棒骨,红枣,当归,参片,姜片炖煮。
  • 4. 煮开后加入莲藕炖煮2个小时,加盐,鸡精调味即好。