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苦苣拌花生米
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
苦苣拌花生米的做法
![苦苣拌花生米的做法图解1]()
1.花生放烤箱里200度，烤十分钟左右
![苦苣拌花生米的做法图解2]()
2.烤熟取出
![苦苣拌花生米的做法图解3]()
3.晾凉去皮
![苦苣拌花生米的做法图解4]()
4.倒在洗干净的苦苣上，加蒜末，盐，香油，酱油，蚝油拌匀
![苦苣拌花生米的做法图解5]()
5.成品图
苦苣拌花生米的家常做法
（全部）
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花生放烤箱里200度，烤十分钟左右
2.烤熟取出
3.晾凉去皮
4.倒在洗干净的苦苣上，加蒜末，盐，香油，酱油，蚝油拌匀
5.成品图
