鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.面粉中磕入鸡蛋揉成光滑略硬的面团,放入冰箱冷藏室静置20分钟。
2.蒜苗洗净切片;鸡蛋打散入锅摊成蛋皮切丝备用。
3.面团取出再揉5-10分钟,将面团按扁,擀成大薄片。
4.均匀的撒上面粉,防止粘连;将面皮叠成若干层,用刀切适中的宽度。
5.将切好的面条抖散。
6.锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,捞出盛在碗内,撒上蛋皮丝、蒜苗段。
7.另起锅加入鸡汤烧开,撇去浮沫,调入盐、淋上香油即可。
8.鸡汤浇在面条上即可。
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