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海蜇拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
海蜇拌黄瓜的做法
![海蜇拌黄瓜的做法图解1]()
1.海蜇提前4小时凉水浸泡，中间多换几次水，泡出里面的盐分，黄瓜拍散，切块，大蒜去皮切沫。
![海蜇拌黄瓜的做法图解2]()
2.将黄瓜，控水后的海蜇丝，大蒜沫放入一个大点的容器，放适量盐，香油，陈醋，拌匀即可。
![海蜇拌黄瓜的做法图解3]()
3.装盘享用吧！
小贴士
1,海蜇头比海蜇丝好吃，但是海蜇丝省事，大家随意选择。
2,陈醋一定要多一点。
3,现拌现吃，黄瓜腌久留不脆了。
海蜇拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.海蜇提前4小时凉水浸泡，中间多换几次水，泡出里面的盐分，黄瓜拍散，切块，大蒜去皮切沫。
2.将黄瓜，控水后的海蜇丝，大蒜沫放入一个大点的容器，放适量盐，香油，陈醋，拌匀即可。
3.装盘享用吧！
1,海蜇头比海蜇丝好吃，但是海蜇丝省事，大家随意选择。
2,陈醋一定要多一点。
3,现拌现吃，黄瓜腌久留不脆了。
