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海带豆腐味噌汤
健康功效
海带:化痰
豆腐:清热泻火
排骨:保护神经系统
海带豆腐味噌汤的做法
![海带豆腐味噌汤的做法图解1]()
1.海带浸泡半个钟
![海带豆腐味噌汤的做法图解2]()
2.烧开水放姜片 排骨煮至断生
![海带豆腐味噌汤的做法图解3]()
3.另起一锅开水加入排骨小火煮四十分钟
![海带豆腐味噌汤的做法图解4]()
4.热锅下油爆香蒜蓉加入豆腐煎两面金黄
![海带豆腐味噌汤的做法图解5]()
5.加入番茄翻炒均匀 盐 生抽拌匀调味
![海带豆腐味噌汤的做法图解6]()
6.加入海带煮五分钟
![海带豆腐味噌汤的做法图解7]()
7.加入煎好的豆腐番茄煮两分钟
![海带豆腐味噌汤的做法图解8]()
8.加入适量盐 鸡精调味即可出锅享用
![海带豆腐味噌汤的做法图解9]()
9.美美哒
小贴士
海带不易久煮 煮太久了没有嚼劲 豆腐要煎好一面再煮另一面哦
海带豆腐味噌汤的家常做法
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