鲍鱼:补虚
料酒:低蛋白质
1.先将鲍鱼用牙刷将外壳清洗干净
2.再把内心清洗干净
3.然后将肉取出
4.将肉表面切成花刀使味道能够浸入
5.将切完花刀的鲍鱼全部再清洗干净装盘备用
6.准备辅料:料酒、白醋、蒸鱼豉油、姜末、蒜末、红辣椒或者红青椒、葱末、葱花,全部准备就绪备用
7.先将料酒挨个倒在已经切花的鲍鱼表面
8.再将白醋挨个浇上
9.再放上姜末
10.放上蒜末并依次倒入蒸鱼豉油
11.将锅内水烧开,放上已经调配好的鲍鱼,改上锅盖,大火蒸8分钟左右就可以出锅
12.8分钟后鲍鱼出锅
13.在出锅后的鲍鱼表面再撒上红辣椒或者红青椒、葱花
14.再先将锅烧热,放入适量色拉油烧至八成热,挨个浇在葱花上爆香,一盘精美的葱油鲍鱼出炉了
1、*外壳清洗干净
2、一定将肉取出把里面的脏污清洗干净
3、*表面切花刀,好入味