菠萝:消食积 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.虾仁去虾线 放料酒 少许盐 抓匀腌制半小时以上
2.菠萝切厚片 用盐水浸泡
3.油条切段
4.把虾剁成泥 放入葱姜末 淀粉 盐少许 搅匀 边搅边摔增加虾馅的粘稠度
5.油条中间划一口
6.加入虾滑
7.放好虾滑的油条段
8.锅中放油
9.煎油条 虾面朝下
10.两面煎成金黄色装盘
11.菠萝铺底 油条放在上面
12.挤上沙拉酱
13.成品
煎油条时要小火 虾变白 油条酥脆即可 放心吃 一点儿不油腻 虾味儿浓厚 值得推荐的一道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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