苹果:养胃 蜂蜜:活血化瘀
1.新鲜的苹果一个,洗干净
2.不用去皮(苹果皮很有营养的),切成如图所示的小块
3.码好在碗里,洒上蜂蜜,在加一点水(孩子喜欢喝蒸苹果的汁,所以加点水,汁子更多一点),放蒸锅上,大火15分钟即可
4.出锅,装盘成品图
家里如果蒸馒头的话蒸点苹果蒸出来的苹果特别软,很适合老人食用咯
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