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凉拌紫菜
健康功效
紫菜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
凉拌紫菜的做法
![凉拌紫菜的做法图解1]()
1.准备好图中的材料
![凉拌紫菜的做法图解2]()
2.将图中材料切好
![凉拌紫菜的做法图解3]()
3.锅中水煮开后，放入紫菜，在煮20秒
![凉拌紫菜的做法图解4]()
4.紫菜放凉，加入香油，盐，蚝油，辣椒，葱，香菜，蒜蓉，拌匀
![凉拌紫菜的做法图解5]()
5.装盘
小贴士
我只放一一点点辣椒，喜欢辣的可以多加，咸淡也是，按个人口味哦
凉拌紫菜的家常做法
（全部）
紫菜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好图中的材料
2.将图中材料切好
3.锅中水煮开后，放入紫菜，在煮20秒
4.紫菜放凉，加入香油，盐，蚝油，辣椒，葱，香菜，蒜蓉，拌匀
5.装盘
我只放一一点点辣椒，喜欢辣的可以多加，咸淡也是，按个人口味哦
