豆腐:清热泻火
鸭血:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐洗净,切成2厘米见方的豆腐丁。鸭血同样切丁。放入碗中。
2.葱、大蒜切沫备用
3.锅中放清水+少许盐,大火烧开,放入豆腐块和鸭血,焯透后捞出【如怕豆腐粘连,捞出时可以带少许水。】
4.锅中放少许食用油,油温五六成时放入,花椒,大料,下豆瓣酱爆香,加葱末,蒜末,爆香【喜欢吃辣的,可以换成郫县豆瓣酱】
5.然后放入豆腐块儿,鸭血,加少量热水。放入鸡精,少许蚝油,炖至汤汁变少出锅【也可以水淀粉勾芡,翻匀出锅。】
6.盛出开吃喽,晚上光线不好,所以图片不太好看。
炒豆腐用觉得没有味道不下饭。这样炖过之后就会入味了。喜欢吃辣的可以把豆瓣酱换成郫县豆瓣酱,这样就是辣豆腐了。