土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 大葱:低蛋白质
1.胡萝卜半个,土豆2个,大葱。
2.将大葱的葱白切片,葱绿切细丝。
3.胡萝卜洗净后切丝。
4.土豆去皮后切丝。
5.将切好丝的土豆丝用清水冲洗下。
6.锅内倒油,把葱白放入煸香。葱白微微变黄的时候即可捞出。
7.这就是炸好的葱油了,很香。
8.将土豆丝沥干水分放入翻炒。
9.土豆丝稍稍变软后把胡萝卜丝也放入翻炒。
10.加入半汤勺的清水,炒匀,盖上锅盖,中火烧半分种左右。
11.最后撒上少许鸡精(或不加),葱绿,炒匀出锅。
12.苽苽版的葱油土豆丝就做好了,很下饭的呦!
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