腐竹:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.超市刚买回来的腐竹适量
2.用剪刀煎成小段,再找个容器装好,倒些清水泡泡,差不多泡至三四个小时
3.泡好的腐竹放小奶锅煮一下下,
煮至期间准备配料
4.蒜1头,香菜适量
5.酱油,辣椒酱,香醋
6.蒜头去皮切碎,香菜切小段
7.配料准备好后,锅里的腐竹煮好了,
捞出过冷水然后沥干水份
8.沥干水份腐竹放入锅里,切碎的蒜头放入
9.一勺~两勺的辣椒酱,
10.适量的香醋
11.少许的酱油
12.少许的香菜
13.最后搅拌均匀入味了即可
14.非常的爽口,喜欢的朋友们可以试试
凉拌时也可以放些芝麻油,味道会更加的香