苹果烧鸡翅

苹果烧鸡翅
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健康功效

鸡翅:保护神经系统
苹果:生津
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

苹果烧鸡翅的做法

  • 苹果烧鸡翅的做法图解1

    1.原料图如图。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解2

    2.鸡翅潮水捞出洗净控干备用。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解3

    3.苹果切块,姜切片。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解4

    4.鸡翅,用油煎两面金黄。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解5

    5.放入苹果也煎一下。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解6

    6.放入番茄酱,生抽,盐,白糖,米醋,调成合口的酸甜味。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解7

    7.兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开,中火烧十分钟,翻面,收汁。

  • 苹果烧鸡翅的做法图解8

    8.放点鸡精提味即可。

小贴士

后话:

  鸡翅焯水后,煎一下效果更好,但是不煎也可以的。

  调汁要根据自己的喜好。酸甜口的接受程度,很多人不同,在此仅供参考。
参考量:番茄酱一汤匙,生抽半汤匙,米醋三分之一汤匙,白糖一茶匙,盐一茶匙。

本菜谱由啸天郎85上传

苹果烧鸡翅的家常做法

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