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酱油菜饭
健康功效
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
酱油菜饭的做法
![酱油菜饭的做法图解1]()
1.准备食材
![酱油菜饭的做法图解2]()
2.油菜洗净切成小段
![酱油菜饭的做法图解3]()
3.香葱切成葱花
![酱油菜饭的做法图解4]()
4.鸡蛋打散成蛋液
![酱油菜饭的做法图解5]()
5.起锅热油，炒香葱花
![酱油菜饭的做法图解6]()
6.下入蛋液，翻炒至凝固
![酱油菜饭的做法图解7]()
7.将鸡蛋拨到一边，下入油菜单独翻炒片刻
![酱油菜饭的做法图解8]()
8.在与鸡蛋一起翻炒均匀
![酱油菜饭的做法图解9]()
9.加入米饭，压炒片刻
![酱油菜饭的做法图解10]()
10.加入酱油，少许盐翻炒均匀即可
![酱油菜饭的做法图解11]()
11.成品
酱油菜饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.油菜洗净切成小段
3.香葱切成葱花
4.鸡蛋打散成蛋液
5.起锅热油，炒香葱花
6.下入蛋液，翻炒至凝固
7.将鸡蛋拨到一边，下入油菜单独翻炒片刻
8.在与鸡蛋一起翻炒均匀
9.加入米饭，压炒片刻
10.加入酱油，少许盐翻炒均匀即可
11.成品
