香蕉米饭紫甘蓝饼

香蕉米饭紫甘蓝饼
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

熟米饭 1碗
黑白芝麻 适量
葱花 适量
火腿肠 1根
精盐 适量

香蕉米饭紫甘蓝饼的做法

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解1

    1.熟米饭一碗备用

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解2

    2.准备好下图材料

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解3

    3.香蕉捣泥

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解4

    4.将米饭,香蕉泥,火腿粒,紫甘蓝,鸡蛋打散,加入盆中,加清水,淀粉,面粉,花椒粉,芝麻,精盐拌匀

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解5

    5.平锅倒食用油加热,放入三大勺香蕉蔬菜泥

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解6

    6.待两面金黄

  • 香蕉米饭紫甘蓝饼的做法图解7

    7.出锅入盘

香蕉米饭紫甘蓝饼的家常做法

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