什锦海鲜散寿司

什锦海鲜散寿司
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健康功效

米饭:低蛋白质
三文鱼:利水
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

什锦海鲜散寿司的做法

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解2

    2.将章鱼脚切片。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解3

    3.鱿鱼去皮,切块。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解4

    4.三文鱼切厚片。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解5

    5.煮一锅热水,放姜片,料酒,煮熟鲜虾。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解6

    6.煮好的虾放冷水中冷却,去壳待用。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解7

    7.鸡蛋打散,炒锅放油,摊蛋皮。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解8

    8.将蛋皮切成丝。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解9

    9.米饭趁热装盘,倒入一勺寿司醋拌匀。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解10

    10.晾凉后撒入飞鱼籽,拌匀。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解11

    11.将各种鱼肉撒在米饭上。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解12

    12.放上虾仁和蛋皮丝。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解13

    13.将海苔用厨房剪刀剪成细丝。

  • 什锦海鲜散寿司的做法图解14

    14.将海苔丝撒在表面做装饰,另准备一小盘,放入芥末和酱油。

小贴士

1.各种鱼肉都行,未必要与我写的用料完全一致。
2.因为这些都是生鱼片,所以必须保证食材的新鲜度。
3.肠胃不耐寒的人不要生食鱼虾,千万别为贪嘴而伤身啊。

本菜谱由玉泉氏74上传

什锦海鲜散寿司的家常做法

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