腐乳平菇

腐乳平菇
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健康功效

平菇:低蛋白质
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

腐乳平菇的做法

  • 腐乳平菇的做法图解1

    1.所有食材准备好。

  • 腐乳平菇的做法图解2

    2.平菇撕成小片,洗净,捞出,挤干水分,备用。

  • 腐乳平菇的做法图解3

    3.油菜洗净,备用。

  • 腐乳平菇的做法图解4

    4.炒锅加热,放入适量食用油,放葱姜爆香。

  • 腐乳平菇的做法图解5

    5.倒入平菇,快速翻炒。

  • 腐乳平菇的做法图解6

    6.大约翻炒2分钟左右,平菇出水后,倒入适量的红腐乳汁。

  • 腐乳平菇的做法图解7

    7.再翻炒1分钟左右。

  • 腐乳平菇的做法图解8

    8.倒入油菜翻炒。

  • 腐乳平菇的做法图解9

    9.大约翻炒1分钟左右,加入鸡精拌匀,即可关火装盘。

小贴士

1,全程大火快炒。时间不要炒长,不然平菇容易炒老,口感欠佳。

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腐乳平菇的家常做法

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