芹菜:低蛋白质 鸡蛋:养血 西红柿:低蛋白质
1.葱花切好。
2.胡萝卜切丝。
3.芹菜切好。
4.芹菜焯一下。
5.面条煮七分熟,过下水。
6.用平底锅煎好鸡蛋,撒些芝麻。
7.锅中热油,加入准备好的蔬菜翻炒均匀,放适量盐,酱油,花椒面翻炒均匀。
8.菜炒成八分熟,加面条翻炒均匀。
9.炒好的蔬菜面条出锅。
10.加一个煎好的鸡蛋就OK了,杂蔬炒面就做好了。
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