酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
琵琶鸡腿 | 咖喱块 |
盐 | |
生抽 | |
卤水汁 | 葱姜蒜 |
1.备好食材
2.鸡腿洗净切成小块
3.土豆去皮,洗净切成小块
4.胡萝卜和黄瓜也切成小块备用
5.备好葱姜蒜
6.起锅注入适量清水,放入鸡腿煮沸
7.捞出沥水备用
8.再起锅,放少许油,加点点盐
9.放入土豆和胡萝卜,煸炒至表面金黄
10.盛出备用
11.就着油锅,放入鸡肉,煸炒蛋香
12.加入料酒,炒香
13.加入酱油,炒匀上色
14.加入葱姜蒜,炒香
15.加入适量清水
16.加入卤水汁,煮沸后转小火焖煮20分钟
17.20分钟后放入土豆和黄瓜,拌匀沸腾后继续焖10分钟
18.10分钟后放入咖喱块,翻炒均匀至入味
19.再放入胡椒粉、味精和生抽,翻炒均匀即可
20.出锅装盘
21.成品图
土豆经过煸炒会更加香酥可口,咖喱可以随各人口味加减