用料：
- 甜椒
- 蘑菇 若干
- 心里美 5
- 6个
- 土豆 300克
- 盐
- 胡椒
- 辣椒粉
- 红色
- 黄色
小贴士：
用土豆泥做底，低卡低脂肪，吃起来不用担心胖。
甜椒是一定要有的，味道会出奇地好。
至于里面给什么就是看自己喜欢了。红甜椒里给的蘑菇和心里美。黄甜椒里给的豌豆。
主要是为了吃起来有些粒粒的口感。
做法：
- 1. 蘑菇和心里美切成非常小的丁。不要用搅拌机，为的就是吃起来有些粒粒的，脆脆的口感。
- 2. 土豆煮到粉，用勺子一压就能压粉的程度。甜椒切成丁。
- 3. 土豆和甜椒用搅拌机打成泥。倒入切好的蘑菇和心里美，搅拌均匀。加盐，辣椒粉，胡椒调味，即可。