猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.牛肉丸6颗切米字刀花,蒜头油一瓶备用。
2.西洋菜洗净切段。
3.锅里加入一大碗,牛肉丸冷水一起烧开。
4.烧开稍煮一会。
5.舀一汤勺蒜头油。
6.加入锅中,稍煮,加盐调味。
7.加入西洋菜。
8.再加入两勺猪油。
9.把西洋菜压实,烫软变翠绿即可。
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