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黑米黑豆红豆糊
健康功效
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
黑米黑豆红豆糊的做法
![黑米黑豆红豆糊的做法图解1]()
1.食材准备好
![黑米黑豆红豆糊的做法图解2]()
2.黑米、黑豆、红豆全部倒在盘里
![黑米黑豆红豆糊的做法图解3]()
3.放入自来水，泡5至6个小时，早上起来水变成黑色的了
![黑米黑豆红豆糊的做法图解4]()
4.倒掉晚上泡的水，洗一下，再放入适量的清水，放入豆浆机，按键，开始工作
![黑米黑豆红豆糊的做法图解5]()
5.熟了就可以放入冰糖，完成
黑米黑豆红豆糊的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
1.食材准备好
2.黑米、黑豆、红豆全部倒在盘里
3.放入自来水，泡5至6个小时，早上起来水变成黑色的了
4.倒掉晚上泡的水，洗一下，再放入适量的清水，放入豆浆机，按键，开始工作
5.熟了就可以放入冰糖，完成
