培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄油:低蛋白质
1.准备好材料
2.培根对半切开后,平底锅倒入少许油烧热后放入培根煎一下
3.吐司去边
4.备齐材料
5.取一片吐司用擀面杖擀薄
6.放入芝士
7.再放上培根
8.从下往上卷起卷紧
9.用牙签固定
10.依次做好所有的吐司卷
11.黄油放入微波炉加热融化后刷在吐司卷表面
12.放进预热好的烤箱,上火120度,下火150度,中层20分钟
13.烤好取出晾凉即可食用,也可以切成小块,(记得吃时取出牙签)
14.成品图。(为了拍照好看,我把边缘切掉。)
1、烤箱温度和时间只供参考,大家还是以自家烤箱脾气为准。
2、没有黄油可换成玉米油。