苦瓜:明目
1.苦瓜洗净,打成薄片
2.撒入少量盐将水分腌去
3.将苦瓜倒入清水泡一下
4.将水沥干,放入味极鲜,醋,蚝油,香油
5.拌好散芝麻装盘
把水沥干净也可以放点糖淋上靠好的辣椒油,酸甜苦辣尽在其中
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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