鸡胗:补血 干香菇:化痰 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.香菇浸发后,切片备用。
2.香葱叶切段,葱头切丝备用。
3.鸡胗切片,放姜丝,葱头丝,生抽,和少量香菇片及花生油拌匀稍腌制。
4.锅放白粥烧开。
5.粥烧开后,放少量花生油,放入香菇片煮5到8分钟。
6.放入腌制过的鸡胗。
7.立刻放葱花。
8.香葱一烫软即可关火放盐调味。
腌制鸡胗的时候放点香菇片一起腌会更香。放香菇先煮是因为菇菌类难熟透,鸡胗腌出香味后,挑出里面的香菇片和其他香菇先煮。
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