番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料。
2.牛尾洗净用水浸泡半个小时泡出血水。
3.锅内烧水放入姜片,料酒,把浸泡好的牛尾放入锅内煮一会儿去腥,捞起备用。
4.把牛尾放锅内 ,放入香叶,葱,大火煮开后小火炖一个小时,至汤变白。
5.番茄切块,下锅炒软。
6.倒入番茄酱和小半碗水继续炒,用勺子把番茄压碎。
7.收汁后把番茄倒入锅内,继续煮半个小时,放入盐调味即可。
牛尾的做法没什么特别难的,就是小火慢炖,炖烂后放盐就好了,想要去肉的腥膻味道,可以再加上洋葱。
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