李子:低蛋白质
1.准备材料。
2.李子洗净,去核,一切3至5瓣。
3.放入白糖。
4.拌匀,静置30至60分钟。
5.不粘锅洗净,保证无水无油。放入锅中熬制。
6.李子熬制慢慢粘稠,放入蜂蜜,继续中火熬,用铲子不停的翻拌均匀,以免糊锅。
7.用漏勺检查一下李子皮。
8.一手拿漏勺,一手用木质铲子轻轻的敲打漏勺里的李子皮,像切菜一样,轻轻的切,动作要快,铲子还得搅拌锅中的李子酱。
9.转小火,慢慢的李子酱变得更加粘稠,透亮了。
10.装入提前控干水分的瓶子。
11.成品图。酸酸甜甜的。
所有餐具保证无水无油,否则李子酱会坏的。装李子酱的瓶子提前热水煮一下,控干水分。放入蜂蜜,色泽鲜亮,增加粘稠度,李子酱保存时间更长。