牛 利 | 南 瓜 |
豆 角 | 萍 果 |
紅杞子 | 山 楂 |
橙皮蜜(自己製作) | 选迭香 |
1.水滚加少许鹽及橄榄油煮5分鐘,原煲焗3-5分鐘,沖涼水備用;
2.山横及杞子泡水備用;
3.南瓜打汁,部份切件
4.白鍋炒下豆角,豆角外表會青綠好看
5.牛利煎熟,不要过熟,不然太老!
6.南瓜件加少許水煮一會,加南瓜汁萍果山楂,做成醬汁,最後加一少塊黄油及迷迭香收汁;
7.先下豆角、意粉,再下牛利,加上萍果,澆上醬汁及杞子上碟
8.再加上自製橙皮蜜條在意粉上
9.加上薄荷叶装飾
醬汁主料是南瓜,加上山楂、萍果的天然酸,开胃健康!