土豆:和胃 杏仁:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切片放进微波炉叮熟,用勺子背压成泥。
2.准备好鲜牛奶。
3.牛奶一次加一点慢慢添加进土豆泥中(避免土豆泥太稀),搅拌均匀。
4.土豆泥用勺子抹平表面,嵌上杏仁即可。
家里没有微波炉的亲可以用锅蒸熟土豆,或者直接煮熟。
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