石斛沙参玉竹汤

石斛沙参玉竹汤
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作者:珏品居

健康功效

石斛:明目
沙参:护齿、保护骨骼、低蛋白质
玉竹:养胃

石斛沙参玉竹汤的做法

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解1

    1.准备食材。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解2

    2.准备食材。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解3

    3.食材稍微浸泡,清洗干净备用。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解4

    4.猪腱肉剁块,鸡爪去甲。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解5

    5.放入沸水中焯下,捞起来洗干净,沥干备用。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解6

    6.将所有材料放入炖盅。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解7

    7.加入三碗水,炖好三盅汤。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解8

    8.炖汤模式,定时1.5小时。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解9

    9.炖好加入少量盐。

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解10

    10.起锅,装碗,美美享用~

  • 石斛沙参玉竹汤的做法图解11

    11.来个近照~

小贴士

可以只放猪腱肉炖,搭配鸡爪,富含胶原蛋白~

本菜谱由珏品居上传

石斛沙参玉竹汤的家常做法

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