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云南铜锅焖饭
健康功效
土豆:消肿
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
云南铜锅焖饭的做法
![云南铜锅焖饭的做法图解1]()
1.把咸肉，土豆,胡罗卜切成小丁,备用
![云南铜锅焖饭的做法图解2]()
2.锅中入放少许油把咸肉,土豆丁,胡罗卜丁,豌豆，玉米粒过油待用
![云南铜锅焖饭的做法图解3]()
3.把泡好的米倒入铜锅中(米要泡1小时),放入炒制好的食材
![云南铜锅焖饭的做法图解4]()
4.开锅后中小火焖制,二十分钟后，香喷喷的云南铜锅焖饭就0K了！
云南铜锅焖饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.把咸肉，土豆,胡罗卜切成小丁,备用
2.锅中入放少许油把咸肉,土豆丁,胡罗卜丁,豌豆，玉米粒过油待用
3.把泡好的米倒入铜锅中(米要泡1小时),放入炒制好的食材
4.开锅后中小火焖制,二十分钟后，香喷喷的云南铜锅焖饭就0K了！
