黄花菜:护齿、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料,干黄花菜、咸鸡半只。
2.将咸鸡斩成块状,黄花菜用水浸泡软。
3.将切好的咸鸡过水。
4.炒锅热油,干红辣椒、葱姜蒜爆香锅。
5.放入绰烫好的鸡块,再加少许料酒翻炒。
6.加生姜、和没过鸡块的水煮。
7.煮约30分钟至鸡块煮熟,汤汁变白。
8.将泡好的黄花菜倒入锅中。
9.煮熟后,最后加葱蒜、盐调味即可。
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