鸡肉:增强免疫力、护眼明目 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡肉切碎加生抽,十三香,盐腌制
2.葱花木耳切好
3.适量大米下锅熬粥,可点几滴油,可不粘锅
4.快熟时下鸡肉和木耳继续熬
5.收汁准备出锅
6.出锅了上面撒葱花,香气扑鼻
不要再加盐,腌鸡肉时已加盐!
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