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蒜薹小炒
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
腊肉:保护神经系统
蒜薹小炒的做法
![蒜薹小炒的做法图解1]()
1.蒜薹洗净切成段。
![蒜薹小炒的做法图解2]()
2.木耳泡发后切成丝。
![蒜薹小炒的做法图解3]()
3.青椒切小块。
![蒜薹小炒的做法图解4]()
4.腊肉切成片。
![蒜薹小炒的做法图解5]()
5.油锅烧热，不需加油，下入腊肉炒出油，下入葱花蒜瓣爆香。
![蒜薹小炒的做法图解6]()
6.下入蒜薹翻炒至断生。
![蒜薹小炒的做法图解7]()
7.下入青椒。
![蒜薹小炒的做法图解8]()
8.木耳翻炒，调入适量生抽，耗油，撒适量眼，鸡精调味即可。
蒜薹小炒的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
腊肉:保护神经系统
1.蒜薹洗净切成段。
2.木耳泡发后切成丝。
3.青椒切小块。
4.腊肉切成片。
5.油锅烧热，不需加油，下入腊肉炒出油，下入葱花蒜瓣爆香。
6.下入蒜薹翻炒至断生。
7.下入青椒。
8.木耳翻炒，调入适量生抽，耗油，撒适量眼，鸡精调味即可。
