青椒:抗癌防癌
1.把豌豆剥好洗净,控干水备用。
2.葱姜蒜切好备用
3.半根火腿肠切丁备用
4.青椒切丝备用
5.将锅中加入适量清水烧开后,放入豌豆煮至七八成熟即可捞出。(清水中可滴几滴油)
6.葱姜蒜在热油里爆香。
7.放入青椒翻炒一下
8.放入火腿肠翻炒一下一分钟即可。
9.把豌豆倒进锅内翻炒两分钟,放盐,鸡精关火。
10.好了一盘豌豆火腿就出锅了。
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