银耳:保护神经系统 百合:低蛋白质 冰糖:和胃
1.桃胶6颗,这个泡发比原来大5到10倍的。
2.要用冷水泡,中间换水清洗杂质。大概12小时,泡到捏中间都没有硬心就可以了。
3.银耳百合冷水泡1小时,然后把银耳撕小块。
4.把材料放入炖盅,加入适量的水,我加的高出材料少许。
5.用电盅炖设置5小时,炖到剩1小时时间是可以加入几颗红枣和冰糖。
6.这个量是三碗的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
木耳的做法大全
共33道菜