西葫芦蛋饼

西葫芦蛋饼
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健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西葫芦瓜 1个
1茶匙
葱花 少许

西葫芦蛋饼的做法

  • 西葫芦蛋饼的做法图解1

    1.西葫芦瓜切丝,不要太细。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解2

    2.放入1茶匙盐码味15分钟左右(盐的量其实就是比平常炒菜这么大一个瓜所需的盐稍多即可)。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解3

    3.在西葫芦丝码味时切少许葱花备用。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解4

    4.15分钟左右西葫芦丝已盐出了许多水分了。(水不用倒掉)

  • 西葫芦蛋饼的做法图解5

    5.打入鸡蛋、倒入葱花拌匀。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解6

    6.加入约10g的油。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解7

    7.加少许胡椒粉。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解8

    8.加入面粉。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解9

    9.搅拌均匀成如下图有点稀的面糊。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解10

    10.不粘锅放入少许油烧热。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解11

    11.用勺子舀入面糊然后转动锅子使面糊均匀摊成圆形,小火煎至两面金黄。

  • 西葫芦蛋饼的做法图解12

    12.切开装盘,美美的煎饼就做好了。

小贴士

1、西葫芦丝用盐码一下软化后好成形,而且盐出水刚好和面,这样既有底味又很香。2、受西葫芦大小和面粉品牌不同,面粉的量有一定增减,以和成的面糊稍稀易流动为标准。3、本菜谱用量约为成人3-4人配餐量,供参考。

本菜谱由玉儿小厨房上传

西葫芦蛋饼的家常做法

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