黄花菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.黄花菜提前泡发
2.清洗干净备用
3.鸡蛋两个加少许盐打散
4.锅中烧适量水开后放入油和黄花菜
5.煮三分钟后放入盐,胡椒粉
6.放入耗油拌匀
7.淋入蛋液
8.煮开划几下即可
9.成品图
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